Chia sẻ phương pháp giảm béo toàn thân tốt nhất

16:30 ngày 14/3/19 trong  Góc tư vấn làm đẹp

Cách làm:

+ Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn uống 0,5 lít nước khoáng để đánh thức các cơ quan trong cơ thể hoạt động.

+ Bạn pha 1 quả chanh với 1 lít nước khoáng, cho thêm 10 ml mật ong nguyên chất vào, khuấy đều hỗn hợp detox giảm cân.

+ Bạn sử dụng hỗn hợp nước khoáng – nước cốt chanh – mật ong để uống cả ngày.  Cứ uống hết bạn lại pha tiếp theo tỉ lệ trên.Trung bình một ngày bạn có thể uống từ 3 – 4 lít nước pha theo công thức trên để thanh lọc cơ thế.

Xem thêm ( sibetech.vn/390/may-giam-beo.html ) .

2.Giảm béo toàn thân hiệu quả nhanh nhất bằng công nghệ cao
Ứng dụng máy giảm béo công nghệ cao là xu hướng giảm mỡ được các chuyên gia khuyên dùng và đông đảo khách hàng lựa chọn hiện nay bởi tính Hiệu quả – Nhanh chóng – An toàn.Trong đó, nổi bật hơn cả là công nghệ Lipo4D Hoa Kỳ.

– Năng lượng của sóng siêu âm tần số 200 KHz khi đi vào các lớp mỡ thừa có khả năng tạo ra 5 triệu rung động trên giây, giúp đánh tan, hóa lỏng và giải phóng toàn bộ các bao mỡ thừa, kể cả khi chúng ẩn sâu trong các bó cơ và da (vùng đùi, mặt, bắp tay) hay có liên kết bền chặt (vùng bụng), giúp khách hàng giảm béo toàn thân nhanh chóng.

Bước 2: Đứng thẳng người, 2 chân vẫn giữ nguyên vị trí, 2 tay vươn thẳng lên trên.

Bước 3: Từ từ thu 2 chân về, tay vẫn giữ nguyên tư thế ở bước 3.

Bước 4: Giơ chân phải lên, đặt gót chân chạm hông, 2 tay vẫn giơ cao nhưng cho 2 bàn tay chạm vào nhau.

Bước 5: 1 tay cầm bàn chân, 1 tay giữ đầu gồi, hơi cúi thấp người xuống

4.Cách giảm cân toàn thân bằng thực đơn Low Carb
Cách giảm cân toàn thân bằng thực đơn Low Carb là phương pháp loại bỏ hoàn toàn tinh bột và chất bột ra khỏi thực đơn hàng ngày.Theo đó, bạn sẽ phải thực hiện những nguyên tắc ăn uống sau đây:

Nguyên tắc ăn kiêng giảm mỡ Low Carb:

+ Không được ăn: tinh bột, đồ ngọt, bánh kẹo, đường, thịt mỡ…

+ Tích cực bổ sung các loại thực phẩm: Giàu chất xơ (rau, củ, quả) và các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt gà), hải sản vì đây là những thực phẩm không tích mỡ cho cơ thể.
Ăn kiêng Low Carb trong một khoảng thời gian dài có thể giúp giảm cân giảm béo, nhưng cũng sẽ khiến cơ thể bị thiếu chất. Bên cạnh đó, phương pháp này không phù hợp với một số đối tượng như phụ nữ sau sinh, người bị huyết áp thấp…

Nhiệt độ nước là 44 độ C (tương đương với 112 độ F) là nhiệt độ thích hợp nhất đã được các nhà khoa học khẳng định.

Cách 2: Chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo

Bạn sử dụng túi chườm nóng (có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán thiết bị y tế). Cho nước từ 40 – 50 độ C vào túi, đậy nắp kín, chườm quanh vùng bụng và eo, 1 – 2 phút sẽ thay đổi vị trí 1 lần để tránh bị bỏng.

Thời gian tiến hành: 20 phút, thực hiện mỗi ngày.

xem thêm máy giảm béo an toàn ( sibetech.vn/387/40/may-giam-beo-lipozero-may-giam-mo-bung-han-quoc.html ) .

Lựa chọn thức uống Detox phù hợp – Cách giảm béo bụng hiệu quả

Một liệu trình giảm béo không thể thiếu đi các loại thức uống và đây cũng là một trong những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả sau những chầu nhậu thả ga cho dân công sở.

Cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Nhiều người thắc mắc có thể thay thế giấm táo bằng các loại giấm khác không.Lời khuyên đưa ra là không.Vì trong thành phần giấm táo được triết xuất và lên men hoàn toàn từ tự nhiên nên có thể giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe.

Với 100ml nước ấm, bạn cho 1 – 2 thìa canh giấm táo vào hòa cùng, có thể cho thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong để dễ uống hơn. Nên uống sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn tối.
7. Uống nước ép bưởi cũng có thể giảm béo
Ngon – bổ – rẻ là những từ ngữ được dùng cho cách giảm cân này. Bạn chỉ cần tách lấy phần tép bưởi, cho vào máy ép lấy khoảng 200ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ 30 phút thì thân hình thon gọn sẽ nhanh chóng trở thành của bạn mà thôi.

Ngoài những cách trên đây bạn nên chăm chỉ tập luyện, tham gia các khóa tập đốt cháy mỡ bụng để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhé.